مطبخ احلامنا طبخات ، مقادير ، معجنات ، مشروبات ، كتب طبخ


قديم 09-09-2016, 07:21 PM
  #1
جزائـ شيماء سطنية
مشرفة عامة
 الصورة الرمزية جزائـ شيماء سطنية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2015
الدولة: الجزائر
العمر: 21
المشاركات: 3,002
معدل تقييم المستوى: 89
جزائـ شيماء سطنية is on a distinguished road
افتراضي وصفة للريجيم طريقة عمل سموثي التوت الأزرق



وصفات للريجيم: طريقة عمل سموثي التوت الأزرق


وصفة للريجيم طريقة عمل سموثي التوت الأزرق 1201725.jpg
تحتوي الفاكهة على مضادات الأكسدة ، كما أن علماء التغذية وجدوا أن التوت بأنواعه والكريز والفراولة كلها تعمل على تنقية الجسم من السموم ، لذا فإن تناول هذه الأنواع من الفاكهة تساعدك على تخليص جسمك من السموم والشوارد الحرة، كما تساعدك على الوصول لوزن مثالي


  • نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
  • الصعوبة سهل
  • طريقة التحضير 5 دقائق
  • الوقت الاجمالي 5 دقائق
  • عدد الأشخاص 5
المقادير

  • 2 كوب توت بري أزرق وأحمر.
  • 2 كوب روب قليل الدسم متوسط الحجم.
  • 2 حبة موز.
  • 2 ملعقة عسل.
  • 2 كوب ماء مثلج أو ثلج مجروش.

طريقة التحضير

حضري الماء المثلج والروب والعسل وضعيهم في الخلاط الكهربائي واضربي لتختلط المقادير.

أضيفي التوت الأزرق والأحمر واضربي لنصف دقيقة ، ثم وزعي السموثي على أكواب التقديم في الحال وهي باردة وبالهنا والشف




,wtm ggvd[dl 'vdrm ulg sl,ed hgj,j hgH.vr hgfkj

جزائـ شيماء سطنية غير متواجد حالياً  

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للريجيم, الأزرق, البنت, سموثي, عمل, وصفة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع
وصفة عيد الأضحي طريقة عمل شيش الغنم المشوي جزائـ شيماء سطنية
طريقة عمل سموثي المانجو والفراولة بالموز جزائـ شيماء سطنية
طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب جزائـ شيماء سطنية
وصفة عيد الأضحى طريقة عمل البيكاتا بتلو بالمشروم جزائـ شيماء سطنية
وصفة عيد الأضحى طريقة عمل الريش الضاني بالخضروات جزائـ شيماء سطنية


المنتدى غير مسؤول عن أي اتفاق شخصي أو تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات احلامنا ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)


الساعة الآن 11:41 PM